·做爱之前，女方需用两汤匙的白醋加入1公升的水，搅拌均匀后用来冲洗下体。

　　·避免有性高潮。

　　·采用男上女下的姿势，插入需浅。

　　·无须禁欲，直到排卵期两三天前。