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解决宝宝睡眠问题的锦囊妙计
来源:网络 作者:小米 发布时间:2007-09-01
答:呼吸暂停是宝宝夜晚睡眠时持续出现的一种呼吸紊乱现象。一般认为这种现象发生在成人身上,但事实上呼吸暂停在36岁的孩子身上也是非常常见的一种现象。其症状包括打鼾、呼吸暂停、呼吸时带杂音、白天嗜睡等。这些现象对宝宝的生命不构成威胁,但是会影响宝宝的睡眠质量。幼儿呼吸暂停通常由扁桃体肿大引起,因此,大夫的建议是正确的。割除扁桃体对宝宝提高夜间睡眠质量、改善白天状况确实很有帮助。

问:我5个月的孩子拒绝午睡。我一放她进小床,她就大哭起来,直到我将她抱出摇篮。我曾试着在外面等候15分钟再进她的房间,但一点都不起作用,她依然哭闹不休。能让宝宝打个盹的唯一方式是我不停地摇她。面对如此难缠的宝宝,我该怎么办?

答:你不应该离开宝宝,让宝宝独自待上15分钟,然后再摇她入睡。这无异于带给她这样一条信息:只要哭足够长的时间,你就会抱她起来。解决的办法有两个,一个是随便她如何哭泣都不予理睬直到她学会自己入睡。当然你得时不时地去检查一下,以确定宝宝是否安好。另一个是一旦宝宝哭泣,立刻将她抱起来,与她一道玩耍大约510分钟,然后再次将她放下。你真正的目的是让宝宝学会自己入睡,至于你采取什么样的方式达到你的目的尽可以因人而异。

问:我的宝宝从两岁开始便使用便壶,但现在他都5岁了,还是不断地尿床。有什么好办法来解决这个问题吗?

答:尿床是这个年龄段的宝宝尤其是男孩经常遇到的问题。大多数的孩子随着时间的推移会慢慢好转。但是,也有一些孩子尿床是因为呼吸暂停,因此去看看医生还是有必要的。对大多数的宝宝来说,控制宝宝夜间饮水量并督促孩子上床前小解不失为一个值得提倡的好办法。如果在控制饮水量并睡前小解后,尿床现象仍然频繁发生,那就有必要带宝宝去看看医生了。

问:每天早上起床,我4岁的女儿都在嚷嚷她晚上做了噩梦。这种现象正常吗?

答:36岁的孩子正处在想象力日见丰富的时期,因此,这个年龄段的孩子做噩梦是非常普遍的现象。当然如果你女儿从来不做梦,但突然之间说她做噩梦了,那么还是有必要追究一下她做噩梦的真正原因。以确定她的梦是否与她在家里或学校的遭遇有关联,她是否为即将到来的事情感到焦虑等等。白天的时候,可以让女儿告诉你更多关于她的噩梦的场景,看看她的梦是否具有一定的模式。暗示女儿试着为她的噩梦设定一个愉快的结局是一个值得推荐的好方法。事实上,不少孩子在做梦的过程中都能够学会控制梦的结局。另外,随着时间的推移,噩梦最终会消失。但是,如果噩梦总是袭扰你的宝宝,最好还是带宝宝去看看儿科医生。
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