不良习惯一  经常餐餐过食

    有的父母总是想尽办法让宝宝多吃，生怕自己的宝宝长得慢，而俗话说：“饱食众疾”。因为总是过多地进食，不仅会使孩子初潮来得过早，未来患乳腺癌的危险大，还会为日后患高血压埋下隐患。同时，使大量的血液存积在胃肠道以助消化，造成大脑缺血、缺氧而妨碍脑发育，由此降低智商。更为糟糕的是过于饱食还可诱发大脑中一种叫做纤维芽细胞生长因子分泌增多，使得血管壁增厚而血管腔变小，供血因此减少而更加加剧大脑缺氧。据国外有关专家发现，大约30%-40%的老年性痴呆病人，与年少时进食量过多有关。大脑细胞经常缺血缺氧会导致脑组织逐渐退化、坏死，从而发生早衰。

    不良习惯二  喜欢吃“三高”食品

    现今放眼望去，洋快餐满大街到处皆是。它的特点是高糖、高脂肪及高蛋白，而蔬菜和杂粮含量极少。如果过多进食，容易使儿童体液酸化，成为酸性体质，渐进性地引发一些病症，如手足发凉、易患感冒、皮肤脆弱易损、经常哭闹不休、抵抗力下降等，严重者殃及大脑功能，表现出思维功能紊乱。现在认为，儿童孤独症产生的真正病因，与孩子过量食用三高食品密切相关，可能对儿童孤独症的发生发展有着推动作用。

    不良习惯三  喜欢吃油炸食品

    油饼、油煎饼、油煎鸡蛋、油炸鸡腿和肉串等食品口感好，对宝宝有很大的诱惑力，十分受宝宝的欢迎。但是，对于正处于生长发育的儿童来说，偶尔吃一些尚无妨碍，可若是经常吃就会对身体有很大害处。如这一类食品在制作时，其中有加入了含铝的膨松剂，而铝可沉积在脑组织，对脑细胞有损害作用；另外，高温油炸时不仅可产生大量有致癌作用的毒性物质，还使食物中含较多的过氧脂质，它们都可使脑细胞早衰。