认识儿童近视

近些年来，由于学习负担重、有些少年儿童不太注意用眼卫生等原因，患近视眼的人越来越多，并呈现出低龄化的趋势，部分十来岁的孩子就成了“戴镜一族”。根据卫生部、教育部的联合调查，全国小学生的近视率为13.35％；初中生的近视率为37.44％；高中生的近视率为61.5％。这种状况使我们深感担忧。为了让孩子们都能够拥有一双明亮的眼睛，在第10个全国爱眼日里，眼科专家提出了不少预防近视眼的良好方法。

编者

哪些儿童易患近视

1.睡觉时间少的孩子易患近视眼。在儿童生长发育的加速期，特别是7－9岁和12－14岁时，如果孩子睡眠时间减少，或人为剥夺睡眠时间（功课负担过重），会引起部分儿童发生近视眼。

2.低出生体重的孩子易患近视眼。凡出生时体重小于2500克的小儿，其在青春期前容易发生近视眼。这主要由于低出生体重儿童的先天发育不良，后天遇到不良因素导致眼轴发育过长所致。

3.早产儿童易发生近视眼。早产2周或2周以上的小儿，其在儿童期常发生近视眼。这些儿童发生近视眼的机理，与低出生体重儿童发生近视眼的机理是一样的。

4.父母为近视眼，其子女易患近视眼。近视的遗传程度随度数的加深而增加。一般来说，300度以下的近视与遗传关系不大；300－600度的近视与遗传关系密切；600度以上的近视几乎都与遗传有关。（关心）

及早发现孩子近视

先从眼球发育说起。孩子生下时一般眼球比较小，前后径很短，多为远视，视力发育也不完全。随着年龄增长，眼球逐渐变长，远视度数慢慢减少，视力也逐渐增加。

正常情况下，出生3个月时，视力为0.012－0.02,6个月视力为0.05,因此l岁以内的小孩远视能力是比较差的，l岁时为0.2,以后每增加l岁视力约增加0.2,5岁时视力达到正常1.0,12岁孩子眼球发育完全成熟。如果孩子的眼睛没有问题，在这一时期一般不易发生近视。但由于眼球发育异常或有近视遗传因素，在此期间就可影响到孩子的视力，因此尽早检查视力是及时发现孩子近视的最好方法。给孩子查视力要有耐心，态度和蔼，要多给予表扬和鼓励，争取孩子的合作，结果才能准确。另外，家长还应在平时生活中仔细观察孩子的一举一动，如发现孩子较其他同龄孩子动作迟缓、笨手笨脚，不活泼，不愿意做游戏，或看东西时爱歪头、皱眉、眯眼，看电视坐得很近，常常用手揉眼睛，上学后上课注意力不集中、看不清黑板、学习成绩下降或看书距离很近，阅读不到半小时就出现眼酸胀、疼痛、头昏等视疲劳症状，应该带孩子到医院检查，必要时散瞳验光。总之，父母对孩子，尤其是有近视遗传倾向的幼儿，一定要细心观察，并与幼儿园和学校相配合，定期查视力，才能早期发现孩子近视眼。最后强调：发现近视眼最有效、最方便的方法是定期查视力，一般可3－6个月查1次，但要确诊近视眼必须经过验光。（关心）

眼保健操能预防近视

针对近年来青少年近视呈现上升趋势，有关专家提醒治疗近视重在预防，最重要的防治方式是佩戴合适的眼镜，并做好眼保健操，不要迷信市场上五花八门的预防近视器具。

由卫生部、教育部主办的大型眼保健咨询活动5日在北京同仁医院举行，来自北京市各大医院的40余名眼科专家围绕今年爱眼日的主题“防治近视、珍爱光明”，为前来咨询的群众提供了权威、全面的眼科健康咨询。

据了解，在北京市的中小学中，近视不戴眼镜的现象较为普遍。最近全国防盲指导组和北京同仁医院眼科专家对北京城郊6所中、小学3849名学生进行的一项调查显示，占总人数53％的视力不佳的学生中，仅有半数配过眼镜，而他们中坚持戴眼镜的只有42.1％。

专家认为，眼保健操仍是预防近视的重要手段，找准穴位，认真操作是关键。专家强调，青少年眼保健操中的“闭目静心”和“极目远眺”两个环节能使眼睛得到充分休息，改善紧张状态，因此做的时候要特别认真注意。

据了解，我国在中小学推广眼保健操始于上个世纪60年代，北京是最早推行眼保健操的城市。40多年来，眼保健操逐步完善并简化，成为中小学预防近视的重要措施。近年来，随着学生负担加重，以及电脑、电视、游戏机的普及，青少年用眼增加，眼保健操却没有得到相应的重视。尽管有70％以上的学生表示每天坚持做眼保健操，但调查显示，很多学生不能正确找到穴位。专家建议，校医和老师应起到监督指导的作用，帮助学生学会正确的眼保健操姿势。（王思海文怡）

最好是戴眼镜矫正近视

银川市妇幼保健院儿童保健科医生张筱林说，由于儿童年幼，不能准确地表达自己的感觉，部分眼病又无特殊症状，因此，家长要细心观察，最好带孩子定期检查，防患于未然。

张大夫说，如果发现孩子出现看东西时一眼眯缝、挨得很近、怕光，或者歪头、偏脸等异常现象，家长就有必要带孩子就诊，以便及早发现弱视、斜视、屈光不正等眼病。平时家长要注意不要让小孩子经常用手揉眼睛，防止感染砂眼；培养孩子良好的卫生习惯，给孩子配备专用的毛巾、洗漱用具。

张大夫建议，如有眼病家族史，1周岁前家长就要带孩子接受眼科医生检查。对3－6岁的孩子，无论孩子视力好坏，均有必要到医院眼科进行一次全面检查。8－16岁时是儿童青少年近视发病的高峰期。因此，家长要督促孩子养成良好的用眼习惯：不要长时间近距离看东西，不要在光线过强过暗或运动状态下看书，坚持眼保健操等。

此外，近视发生年龄越早，治疗的效果越好，矫正的最好办法是戴眼镜，家长切不可轻信某些仪器和药物。验光配镜要到正规医院。街头常有宣称“科学配镜，立等可取”的配镜店，大都忽略了散瞳验光这个步骤，而这恰恰是儿童青少年配镜前必不可少的检测手段，因为孩子年龄越小，晶体的弹性越强，调节力就越大，对于屈光不正的孩子，如果不散瞳验光，会隐藏一部分调节，从而影响验光的准确性
（阅读次数：）