孕妇怎么预防感冒 - 早教网——让你的孩子赢在起跑线上!

首页 | 健康 | 教育 | 营养 | 准备怀孕 | 怀孕期 | 分娩期 | 新生儿 | 学龄前 | 专题 | 会员中心 | 支持论坛

		当前位置：主页>营养保健>文章内容

[

收藏] [

推荐] [

评论(0条)] [返回顶部][打印本页][关闭窗口]

孕妇怎么预防感冒

来源：作者：发布时间：2007-03-03

容易感冒的原因很大方面是自己本身抵抗力差的原因，因此可以通过增强抵抗力来预防感冒，增强抵抗力的方法有
1，多吃蔬菜水果，特别是含维生素C多的食物，因为维生素C有抗氧化增强抵抗力的作用
2，多吃鱼类豆类和其它含蛋白质多的食物，人的抗体是当白质做的，补充足够蛋白质可以增强抵抗力
3，适量的运动，大概一周两次1小时左右的有氧运动，你是孕妇所以建议去散散步
4，如果感冒比较经常，可以结合补充营养品的维生素C或当白质增强抵抗力。因为营养品吸收比较快见效快
（阅读次数：）

上一篇：孕妇感冒怎么办下一篇：孕期卫生：三要三不要

用户名：（新注册）密码：匿名评论

评论内容：(不能超过250字，需审核后才会公布，请自觉遵守互联网相关政策法规。

§最新评论：

热点文章

·孕妇感冒怎么办
·孕妇判断胎儿性别的方法
·最适合孕妇吃的四种水果
·幼儿冬季营养食谱
·孕妇早期营养
·儿童近视
·孕妇看电视禁忌
·怀孕后不宜用哪些化妆品
·夏天如何坐月子？
·孕妇营养的需求
·血型与怀孕
·孕妇中期营养

早教网