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母乳喂养使母亲产后减肥快
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日期：2007-08-05 12:00:19
点击：37 评论：0
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很多刚刚生完小孩的女性因为急于恢复产前的苗条身材就一味节食，专家指出，这种做法显然弊大于利。一方面盲目通过控制食量减轻体重效果不佳，另一方面还会导致母乳中的营养不足，对婴儿的发育造成不良影响。为此，专家建议，正在哺乳期的女性一定要保证自己从食物中获
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产后满月关键塑身18招
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日期：2007-08-05 11:57:19
点击：71 评论：0
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妈咪为了胎儿的发育，孕期一定胖了不少吧！但有些人就是可以瘦回来，有些妈咪却望着少女时期的照片兴叹，其实瘦身黄金期就在宝宝出生坐月子期间喔！ 妈咪产后的身材，经过十个月的努力而成，不过，为了聪明可爱的小宝宝而牺牲身材的妈咪，才能让人见识到母爱真伟大的道
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产后30天瘦身的四大关键
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日期：2007-08-05 11:55:30
点击：55 评论：0
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以前啊，我还不到50千克，你看现在常常听到女性朋友抱怨分娩过宝宝后身材走样了，简直是喝口凉水也长肉，徒呼无奈。事实上，只要月子坐得得法，短短一个月便能恢复到怀孕前的体重，不信吗？以下是月子里的四个瘦身减重关键，与大家分享。 完全不吃盐或调味品 一般说来
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怀孕期间可以使用香熏精油吗？
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日期：2007-08-05 11:53:09
点击：51 评论：0
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可以。但是要注意不能使用有通经排水作用的精油，如伊兰、马乔莲、鼠尾草、薄荷等。柠檬、天竺葵、柑橘、檀香木等精油可于怀孕12周后使用。而玫瑰、熏衣草等宜孕后16周使用。茉莉可以在临盆时减轻产痛，加快产程。
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怀孕后，皮肤粗糙，面疮、粉刺严重，怎么办？
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日期：2007-08-05 11:52:05
点击：78 评论：0
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首先要保持脸部的清洁，但要少用碱性大的清洁品；不要频繁更换护肤品，以免皮肤不适应；注意充分休息和适当营养，一般怀孕5个月以后面疮的情况会好转。
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怀孕前护肤应注意什么？
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日期：2007-08-05 11:50:59
点击：97 评论：0
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孕前一个月须停用含维甲酸(易导致宝宝先天缺陷)的护肤品。特别是些美白、祛斑的护肤品中的维甲酸含量较高。同时要适当补充富含VC、VB6、烟酰胺等的食品 。
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怀孕以后，还能经常去美容院做护理吗？
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日期：2007-08-05 11:50:11
点击：117 评论：0
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当然可以！这是一个简单方便的让自己成为靓丽准妈妈的好主意。这时期的美容护理应以清洁、放松为主，电棒导入要放弃，足部反射疗法和点压式按摩应予取消，而且应避免刺激脸部穴位，可用舒缓按摩方式。温柔会让你浑身充满母性的光辉，而怀孕时体内孕激素水平的变化也的
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怎样防止难看的妊娠纹？
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日期：2007-08-05 11:49:14
点击：41 评论：0
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减少或消除妊娠纹是孕期护理的重点之一。为减少妊娠纹，怀孕前应注意适当锻炼，增加腹部肌肉和皮肤的弹性。怀孕后，注意适当控制体重增加的速度。孕期最后一个月，可用芳香精油自配按摩油预防妊娠纹：乳香2滴+玫瑰1滴+甜杏仁油10ML，打开VE胶囊一粒，和匀即可。
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